Патологическая анатомия / Педиатрия / Патологическая физиология / Оториноларингология / Организация системы здравоохранения / Онкология / Неврология и нейрохирургия / Наследственные, генные болезни / Кожные и венерические болезни / История медицины / Инфекционные заболевания / Иммунология и аллергология / Гематология / Валеология / Интенсивная терапия, анестезиология и реанимация, первая помощь / Гигиена и санэпидконтроль / Кардиология / Ветеринария / Вирусология / Внутренние болезни / Акушерство и гинекология Медицинска паразитология / Патологична анатомия / Педиатрия / Патологична физиология / Оториноларингология / Организация на здравна система / Онкология / Неврология и неврохирургия / Наследствени, генетични заболявания / Кожни и полово предавани болести / Медицинска история / Инфекциозни заболявания / Имунология и алергология / Хематология / Валеология / Интензивно лечение, анестезиология и интензивни грижи, първа помощ / Хигиенно-санитарно-епидемиологичен контрол / Кардиология / Ветеринарна медицина / Вирология / Вътрешна медицина / Акушерство и гинекология
основен
За проекта
Медицински новини
Лицензирани книги по медицина
<< Предишна Следващ >>

Третият акт от житейското пътуване

В момента има различни възрастови класификации. В зависимост от натрупаните и обосновани проучвания (биохимични, цитологични, геномолекулярни и др.), Има незначителна корекция на тези градации. Нека ви напомня, че те са разделени на детска възраст, детство, младост, младост, средна възраст, възраст и дълголетие. Пример е възрастовата стратификация на човек, представена в таблица 1.



Таблица 1. Възрастова стратификация на населението, човек

Промените във физиологичното стареене, които настъпват в организма, са публични. Това включва склероза, свързана с възрастта, отслабване на функциите на органите на вътрешната секреция (щитовидна жлеза, надбъбречни жлези, полови жлези). Установяват се промени в нервната и сърдечно-съдовата система. Болезнени промени настъпват (понякога преди симптомите на невроза) при жените и в по-малка степен при мъжете - така наречената менопауза, когато се появи репродуктивната функция на половите жлези. Промяна в умствената работа под формата на намалена памет, повишена умора, отслабване на отделните функции на тялото. Загубата на професионални умения възниква като правило при пасивни хора, които представят твърде много теоретични изисквания към своите тела.

Има субективна оценка на нашето състояние, към която трябва да ви ориентираме. Да, вие сами ще разберете правилността на теоретичната и практическата му обосновка по отношение на живота и делото на велики хора, достигнали дълголетие, за които говорихме по-горе. И така, отново искам да се позова на Джоан Колинс и нейния дискурс за тайните на психологическото дълголетие.

„… Винаги ни се струва, пише Джоан,„ че колкото по-млад е човекът, толкова по-оптимистично възприема света. И обратно, колкото по-възрастен е човек, толкова по-трудно е да бъдеш в крак с времето. Това важи особено за жените, които вече са над четиридесет. Тези дами забравят, че освен с възрастта, те имат и опит, благодарение на който могат да получат много повече от живота, отколкото младите, но наивни красавици. Няма нужда да се стеснявате за възрастта си. Възрастта е сериозен коз ... "

Тук се отклонявам от мислите на Д. Колинс, за да ви напомня за популярната песен на Вахтанг Кикабидзе - „Моите години, богатството ми“, думите на която са много съчетани с цитираната интерпретация на възрастта.

И така, ние продължаваме по-нататък ... „Познавам една жена, която отново взе приятеля си от дъщеря си. Тя беше в състояние да направи това, защото освен чар и чар, тя имаше и житейски опит, какъвто на дъщеря й липсваше ...

... Всяка година носи със себе си огромно количество емоции и впечатления. Някой ден ще навършите 50 години и ще можете да изживеете по-пълно онези ситуации, които дори не бихте забелязали на 20.

Преди няколко години в Сан Франциско се запознах със семейство. Той беше на 25, а тя на 40 и те не изпитваха абсолютно никакъв дискомфорт. Неговата младост и житейският й опит им помогнаха да изградят живота си така, както искаха. Никой от тях не обърна внимание на реакцията на другите. Те успяха да отменят колосалната роля, която хората обикновено отдават на възрастта.

... Знам много случаи, когато мъжете напускаха младите си приятелки заради по-зрели дами: тези жени разбират от какво се нуждае един мъж и знаят как да се представят.

В младостта може да не забелязваме трудностите в живота и да се наслаждаваме на яденето, секса, пътуванията и социализацията. С годините започваме да гледаме на нещата по различен начин и всички ценности ни се представят в различна светлина.

Възрастта ни влияе потискащо и затова трябва да се научим да развиваме имунитет към „болести на епохата“.

Помислете сами (въпреки че нашата аудитория е момичета и момчета на 17–20 години и малко по-възрастни, но психически има смисъл понякога да отразявате събитията като цели и цели за бъдещето), ако сте над 50 години, можете ли да си позволите много по-големи парични разходи, повече от 30 и особено 20 години? (Въпреки че мнозина, сравнявайки нашето време, времето на икономическо изкривяване, ще кажат - могат! Но това, повтарям, не е модел, а глупост и времето отново ще постави тези изкривявания на икономическото несъответствие спрямо исканията и потреблението на всички ползи, които се наблюдават. Повтарям, временен, парадоксален период когато в младостта всичко - но в напреднала възраст нищо ...) И така, продължаваме. Заемате стабилна позиция в обществото и не се страхувате от трудностите, които ви заплашват в младостта.

Най-важното е да се стремите да гарантирате, че нито вие, нито хората около вас чувствате възрастта си. Занимавайте се със спорт, наблюдавайте външния си вид, давайте си поне половин час всеки ден. Трябва да знаете, че сте единственият и единствен, независимо на колко години сте. Щом осъзнаете това, ще се почувствате с 20 години по-млади. Вие сами създавате възрастта си, а не броя живели години. Последната фраза, която искам да запомниш цял живот!

Само ти сам знаеш колко близо е настъпила старостта и нищо повече. Вие сами формирате мнението на другите за себе си.

В нашия живот всичко е относително, включително възрастта. Опитваме се да не остаряваме и вероятно правим правилно. Роднините ни се нуждаят само от здрави и млади. Кой иска да се забърква със стар и болен роднина? Никой. Затова не се срамувайте да се държите така, сякаш сте на 25. Всъщност мозъкът ни е компютър, а нашето поведение и благополучието ни ще зависят от това как го програмираме.
Затова си казвайте всеки ден, че сте млади, здрави и красиви. "

И така, много фино от психологическа гледна точка, третира се наближаващата старост, т.е. трети акт на живота. И е допустимо да си припомним, че сценарият и режисурата трябва на първо място да произхождат от нас самите, независимо от политическите и икономическите ситуации. Начинът на живот трябва да идва изцяло от нашите мотивации, цели и житейски стремежи.

Наскоро публикуваните книги за тайните на здравето и дълголетието на Пол Брег, Юри Николаев, Мая Гугулан и много други автори, които си поставиха за цел да модифицират начина на живот, се считат за много популярни. дайте съвети как да ядете, да се движите, да спите, да реагирате, да създавате, да се наслаждавате в името на доброто здраве и удължаването на старостта.

Според П. Брейг, който е живял 95 години и е загинал трагично, докато е карал на борда на брега на Флорида, когато е бил обхванат от гигантска вълна, „от времето на Адам и Ева най-важният проблем е удължаването на човешкия живот. Нито един човек не успя да избяга от смъртта, но всеки от нас, спазвайки определени хигиенни и хранителни правила, може да удължи живота ни. И всеки е длъжен да направи това - в името на себе си, близките и приятелите си и, накрая, в името на своята страна.

Загрижеността на всеки човек за здравето и тялото му е изключително важна за обществото, което спешно се нуждае от хора в зор и добро здраве, за да живеят до естествената граница на живота си.

Вярвам, че всеки има право и задължение да живее до 120 или повече години. Не можете да си купите здраве, можете да го спечелите само със собствените си постоянни усилия. Само упоритата и упорита работа върху себе си ще позволи на всеки да си направи енергичен дълъг дроб, да се наслаждава на безкрайно здраве. Аз самият съм спечелил здраве с живота си. Здрав съм 365 дни в годината, нямам болки, умора, нямам ужасно тяло. И можете да постигнете същите резултати. "

Когато Пол Брег почина, той е опечален от 12 внуци, 14 правнуци и хиляди, десетки хиляди негови последователи.

Пол Брег през целия си живот призова хората да подобрят физическите си способности и обясни начините за подобряване на здравето. И беше прав, когато каза за себе си: "Моето тяло няма възраст". Този факт беше потвърден не само от най-високата работоспособност, емоционалността и любовта към живота на мислителя, но и от изявлението на патолозите, които отвориха тялото му след смъртта: „сърцето, кръвоносните съдове и всички вътрешни органи бяха в отлично състояние“!

Системата на гладуване и правилен начин на живот според Брег на първо място е възможността да се избегне самоотравяне на организма от вредните вещества, които се натрупват в него, чийто източник е неправилното хранене, както и замърсяването на водата и въздуха, злоупотребата с наркотици.

„99 процента от пациентите страдат от неправилно, неестествено хранене. Хората не разбират колко се запушват с неподходяща храна и напитки и колко токсични вещества се натрупват в телата им заради това “, пише Пол Браг.

Между другото, трябва да се припомни, че през миналия век великият Илия Мечников многократно пише за самоотравянето на организма чрез натрупване на токсични шлаки в червата, което несъмнено допринася за развитието на гниещ процес и в резултат на това болести и преждевременна старост.

Следователно системата за гладуване, която помага за прочистването на тялото, разкрива физиологичната нужда от ежедневни физически упражнения: „Чрез упражнения човек създава тялото си и става това, което би искал да бъде“, заяви Пол Брег.

В момента все повече хора живеят на диета в съответствие с разработените и тествани методи за хранене, включително модните системи на Брейг, Шелтън, Николаев и много други пионери и пропагандисти на цял научен раздел.

Избирайки определен начин на живот, хранителен режим, физическа активност, лична хигиена, умствено и емоционално настроение, всеки индивидуално определя продължителността на живота си.

Бих искал да ви посъветвам да закупите книгите на Здраве и дълголетие на Пол Брег, „Чудото на постенето“ и други, където ще намерите отговори на много въпроси, които ви интересуват в главите:

• чудото на гладуването, как да поддържаме сърцето здраво, изграждайки мощна нервна система;

• програма за рехабилитация на гръбначния стълб;

• косата и здравето ви;

• грижа за краката според системата Bragg;

• подобрено зрение според системата на Bragg.

В заключение на обобщението на тази глава не мога да не се позова на отделни откъси и цитати от книгата на Пол Брейг.

„Какво е болен човек, дори ако е благороден и богат? Богатите не могат да си купят щастие. И това, че човек е постигнал слава, не означава, че е станал щастлив. " И тук е подходящо да цитираме известния комик Ед Зин, който отбеляза: „Богатството и славата са глупости, ако няма здраве“. Или друго твърдение: „Болестта е престъпление, няма да бъдем престъпници“, което беше епиграф на списанието „Физическа култура на новия свят“ - Бердар Макфайдър.
<< Предишна Следващ >>
= Преминете към съдържанието на учебника =

Третият акт от житейското пътуване

  1. Феноменология и съдържание на концепцията за житейската перспектива като компонент на психологическото време и жизнения път на индивида
    Проблемът с „перспективите за живот“ се превърна в обект на изучаване във връзка с теоретичното и практическото развитие на научните проблеми на психологическото време и житейския път на човека. Изследването на този проблем дава възможност да се разгледа как индивидът възприема и представя своето бъдеще, как това бъдеще е свързано с миналото и настоящето, какво място заема бъдещето в субективното
  2. „Акме“ в контекста на човешкия живот
    План 1. Подходи към изучаването на човешкия живот. 2. Структурата на жизнения път. 3. Личността като субект на живота. 4. По-високи постижения ("акме") в житейския път на човек. Ключови думи: жизнен път, житейска позиция, жизнена линия, житейска перспектива, смисъл на живота, личност като субект на житейския път, житейска стратегия, “акме”. - житейски път - концепция,
  3. Структура на жизнения път
    Структурата на жизнения път е неговите определени качествени характеристики, които изразяват начина, по който човек функционира в живота. Считаме за противоречиво разделянето на жизнения път на отделни кванти от „събития“, при които се губи връзката им с личността, зависимостта им от личността и влиянието им върху личността, връзката между външните и вътрешните събития не се улавя. В резултат на това е изобразен житейският път
  4. Структура на жизнения път
    Структурата на жизнения път е неговите определени качествени характеристики, които изразяват начина, по който човек функционира в живота. Считаме за противоречиво разделянето на жизнения път на отделни кванти от „събития“, при които се губи връзката им с личността, зависимостта им от личността и влиянието им върху личността, връзката между външните и вътрешните събития не се улавя. В резултат на това е изобразен житейският път
  5. „Акме“ в контекста на човешкия живот
    План 1. Подходи към изучаването на човешкия живот. 2. Структурата на жизнения път. 3. Личността като субект на живота. 4. По-високи постижения ("акме") в житейския път на човек. Ключови думи: жизнен път, житейска позиция, жизнена линия, житейска перспектива, смисъл на живота, личност като субект на житейския път, житейска стратегия, “акме”. - житейски път - концепция,
  6. Самоактуализация в контекста на човешкия живот
    След като разгледахме историята на развитието, структурата и основните елементи на теорията за самоактуализацията, както и някои теоретични и практически проблеми, свързани с тази теория и нейната практика, е необходимо да се спрем на въпроса за мястото на процеса на самоактуализация в жизнения път на човека. Ще се заинтересуваме от общата характеристика на жизнения път на човека и смисъла на понятията, използвани за него
  7. Най-високи постижения - "акме" в житейския път на човек
    Понятието „акме“, както е известно, е предложено от Б. Г. Ананиев и само десетилетия по-късно, благодарение на развитието на акмеологията, се превръща не в метафора, а в научен термин. В „Основи на общата и приложна акмеология“ А.А.Бодалев изчерпателно анализира многопараметричната му същност, общи, специални и индивидуални характеристики, „изходните“ (по думите на Б. Г. Ананиев) предпоставки за нейното постигане, фактори, допринасящи за
  8. Най-високи постижения - "акме" в житейския път на човек
    Понятието „акме“, както е известно, е предложено от Б. Г. Ананиев и само десетилетия по-късно, благодарение на развитието на акмеологията, се превръща не в метафора, а в научен термин. В „Основи на общата и приложна акмеология“ А.А.Бодалев изчерпателно анализира многопараметричната му същност, общи, специални и индивидуални характеристики, „изходните“ (по думите на Б. Г. Ананиев) предпоставки за нейното постигане, фактори, допринасящи за
  9. Подходи към изучаването на човешкия живот
    Първият (и най-ранният) идиографски подход към живота като съдба, независима от човека, подчерта уникалността на индивида. Вторият - (биографичен), близък до първия по своя феноменологичен описателен характер, разкри и уникален ансамбъл от житейски обстоятелства. Третият (онтогенетичен) - се е развил във възрастовата психология като свързана с възрастта периодизация на живота
  10. Подходи към изучаването на човешкия живот
    Първият (и най-ранният) (идиографски подход към живота като съдба, независима от човек, подчертава уникалността на човек). Вторият - (биографичен), близък до първия по своя феноменологичен описателен характер, разкри и уникален ансамбъл от житейски обстоятелства. Третият (онтогенетичен) - се е развил във възрастовата психология като свързана с възрастта периодизация на живота
  11. Личността като предмет на житейското пътуване
    Както беше отбелязано, специалното качество на личността, което възниква във взаимодействие с обстоятелства и при разрешаване на житейски противоречия, е нейното качество като субект. Категорията на личността като субект на живота означава не само това, което човекът осъзнава, създава, насочва живота си, но и как, на какво ниво, с каква степен на пълнота и дълбочина, живее живота си. С. Л. Рубинщайн
  12. Личността като предмет на житейското пътуване
    Както беше отбелязано, специалното качество на личността, което възниква във взаимодействие с обстоятелства и при разрешаване на житейски противоречия, е нейното качество като субект. Категорията на личността като субект на живота означава не само това, което човекът осъзнава, създава, насочва живота си, но и как, на какво ниво, с каква степен на пълнота и дълбочина, живее живота си. SL
  13. Младежта в контекста на жизнения път на човека
    Не толкова отдавна младостта се открояваше в независим период от живота на човек, исторически отнасящ се към „преходния етап“ на зрелостта, израстването. Критерият за израстването е не само физическата зрялост, но и овладяването на културата, система от знания, ценности, норми, социални традиции, готовност за изпълнение на различни видове труд. В рамките на прехода от детството към зряла възраст, границите между
Медицински портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com