Патологическая анатомия / Педиатрия / Патологическая физиология / Оториноларингология / Организация системы здравоохранения / Онкология / Неврология и нейрохирургия / Наследственные, генные болезни / Кожные и венерические болезни / История медицины / Инфекционные заболевания / Иммунология и аллергология / Гематология / Валеология / Интенсивная терапия, анестезиология и реанимация, первая помощь / Гигиена и санэпидконтроль / Кардиология / Ветеринария / Вирусология / Внутренние болезни / Акушерство и гинекология Медицинска паразитология / Патологична анатомия / Педиатрия / Патологична физиология / Оториноларингология / Организация на здравна система / Онкология / Неврология и неврохирургия / Наследствени, генетични заболявания / Кожни и полово предавани болести / Медицинска история / Инфекциозни заболявания / Имунология и алергология / Хематология / Валеология / Интензивно лечение, анестезиология и интензивни грижи, първа помощ / Хигиенно-санитарно-епидемиологичен контрол / Кардиология / Ветеринарна медицина / Вирология / Вътрешна медицина / Акушерство и гинекология
основен
За проекта
Медицински новини
За автори
Лицензирани книги по медицина
<< Предишна Следващ >>

резюме

И така, здравето и дълголетието зависят от нас самите. Има кратко понятие, че здравето се основава на три „стълба“:

• рационално хранене;

• физическа активност;

• умствен комфорт.

Това са общи понятия, които са безспорни, които трябва да знаете и да се придържате.

При анализиране на живота и дейностите на дълголетите не само в Русия, но и в много региони на света, беше заявено и потвърдено, че здравословният начин на живот на тези хора се определя от следните фактори:

• лична хигиена;

• рационално хранене;

• оптималната комбинация от работа и почивка;

• двигателна активност;

• втвърдяване;

• отказ от лоши навици;

• поддържане на развит и тестван начин на живот през целия живот.

В същото време HLS е не само дейност, насочена към поддържане и насърчаване на здравето, но и условията за неговото осъществяване, независимо от социално-икономическия статус.
И това трябва да включва: състоянието на околната среда, в която живее и е живял дългият черен дроб, фактор на наследствеността и нивото на медицинските грижи, които могат да имат положителен ефект, на първо място, върху състоянието на здравето на човека.

Изпълнението на горните фактори за положително въздействие върху здравето и дълголетието може да се осъществи и е напълно възможно при едно условие - лично желание и мотивация да живеят по-дълго.

Но целта сама по себе си да живее възможно най-дълго, по никакъв начин не изключва многобройните здрави потомци, семейните традиции, социалните дейности и полезната и смислена работа.

Безспорно столетницата е пример, който трябва да следваме, особено ако е живял и живее пълноценен човешки живот, ние обичаме и уважаваме децата, роднините, приятелите и средата, с която той трябваше да общува най-вече в живота си.
<< Предишна Следващ >>
= Преминете към съдържанието на учебника =

резюме

  1. резюме
    Здравето на децата, отглеждани в домове за сираци и домове за сираци, се различава значително в структурата на честотата на заболеваемост към по-лошо. Но тази разлика, може да се каже, не надделява в нейния статус, тъй като децата, живеещи в семейства, в 50% от случаите са в състояние на хронични заболявания. Ако децата, живеещи в техните семейства, се наблюдават постоянно, като се вземат предвид майките
  2. резюме
    Валеологията като дисциплина е набор от знания за здравето и здравословния начин на живот. Централният проблем на валеологията е отношението към индивидуалното здраве и възпитанието на здравна култура в процеса на индивидуално развитие на индивид. Валеологията е коренно различна от другите науки, които изучават състоянието на човешкото здраве. Тази разлика е тази в
  3. резюме
    Американският теоретик по медицина Г. Сигерист пише през 1941 г.: „Човек, който се отличава с хармонично физическо и психическо развитие и е добре адаптиран към своята физическа и социална среда, може да се счита за здрав. Той напълно осъзнава своите физически и умствени способности, може да се адаптира към промените в околната среда, ако те не надхвърлят нормата, и
  4. резюме
    Традиционно здравословният начин на живот означава типични форми и методи на живот, които укрепват и подобряват резервните способности на организма, като по този начин се гарантира, че човек успешно изпълнява своите социални и професионални функции, независимо от политическите, икономическите и социално-психологическите ситуации (Brekhman, 1993). В това определение начин на живот
  5. резюме
    Само в резултат на най-сложния интелектуален и емоционален процес и жизнения опит на личността, придобитите знания за здравето могат да придобият силата на дълбоките вътрешни мотиви и стимули за здраво и здравословно поведение на личността. В същото време убежденията служат като основа за засилване на нейните волеви усилия в областта на самопознанието, запазването, развитието и подобряването на индивидуалното здраве, т.е.
  6. резюме
    Трябва да се отбележи широкото разпространение на лошите навици у нас, като тютюнопушенето и пиенето. Тежестта на последствията от пиенето и още повече злонамереното пиене на алкохол за пияч лично винаги е голяма. Обхватът им е широк: от намаляване на продължителността на живота на пиещия, увеличаване на риска от злополука или опит за самоубийство, както и образуване на изразени
  7. резюме
    По този начин, обобщавайки разглеждания клон на акмеологическите знания - политическата акмеология, можем да стигнем до следното заключение: - Основното предметно поле на тази наука е анализът на условията и факторите, допринасящи за развитието на професионализма на политическия персонал. Неотложните задачи на тази възникваща дисциплина включват: - проучване на особеностите на професионализма в
  8. РЕЗЮМЕ

  9. РЕЗЮМЕ
    Екстремното състояние е специална форма на жизненоважна дейност на организма. Проявява се в случай на реална заплаха за живота във връзка с прекомерно функционално натоварване. В такава ситуация спецификата на факторите, които са причинили функционалното претоварване, отстъпва на заден план. Основната, определяща характеристика на екстремното състояние е силата на функционална доминанта, т.е.
  10. РЕЗЮМЕ
    Тежката комбинирана (според локализацията) механична травма може да се характеризира като специална форма на патология при спешна хирургия. Основната му особеност е наличието на функционален в природата феномен на взаимно натоварване на щетите. Всеки от тях, без да е, разбира се, фатален, въвежда определена функционална дезорганизация, която в комбинация с функционална
  11. РЕЗЮМЕ
    Теорията на термодинамиката на дисипативните системи и основните принципи на синергетиката могат да бъдат използвани за задълбочаване и по-пълно разбиране на същността на механизмите за енергоснабдяване в екстремно състояние на тялото. За това е необходимо тялото да се разглежда като сложна отворена неравновесна система, адаптирането на която към промените в условията на съществуване се постига чрез
  12. РЕЗЮМЕ
    Тази глава представя теоретичните основи и подробно описва методологията за разработване на система за функционален компютърен мониторинг при пациенти с тежки механични наранявания. Използването му позволява по всяко време да се получи количествено и качествено описание на състоянието на пациента, фокусирано върху един от патологичните профили. По време на развитието на системата
  13. РЕЗЮМЕ
    По принцип получените резултати позволяват разглеждането на системния възпалителен отговор и свързаната с него заплаха от посттравматичен сепсис като една от формите на общия отговор на организма към тежко нараняване. Развитието на клинични прояви на системна възпалителна реакция в патологична форма показва достатъчно дълбок шок от основните механизми на функционална интеграция с
  14. РЕЗЮМЕ
    1. Дисплазия на лакътните стави при кучета трябва да се диагностицира рентгенологично от 12-месечна възраст, като същевременно определящите диагностично подходящи критерии, характеризиращи нормата на изкуството. cubiti, необходимо е да се вземе предвид конгруентността на ставните повърхности на съчленените кости, отсъствието на признаци на склероза incisura trochlearis, изолиране на anconeus на processus и фрагментация
Медицински портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com