Патологическая анатомия / Педиатрия / Патологическая физиология / Оториноларингология / Организация системы здравоохранения / Онкология / Неврология и нейрохирургия / Наследственные, генные болезни / Кожные и венерические болезни / История медицины / Инфекционные заболевания / Иммунология и аллергология / Гематология / Валеология / Интенсивная терапия, анестезиология и реанимация, первая помощь / Гигиена и санэпидконтроль / Кардиология / Ветеринария / Вирусология / Внутренние болезни / Акушерство и гинекология Медицинска паразитология / Патологична анатомия / Педиатрия / Патологична физиология / Оториноларингология / Организация на здравна система / Онкология / Неврология и неврохирургия / Наследствени, генетични заболявания / Кожни и полово предавани болести / Медицинска история / Инфекциозни заболявания / Имунология и алергология / Хематология / Валеология / Интензивно лечение, анестезиология и интензивни грижи, първа помощ / Хигиенно-санитарно-епидемиологичен контрол / Кардиология / Ветеринарна медицина / Вирология / Вътрешна медицина / Акушерство и гинекология
основен
За проекта
Медицински новини
За автори
Лицензирани книги по медицина
<< Предишна Следващ >>

КОНЦЕПЦИЯ ЗА ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕН ЖИВОТ

Здравето (както е дефинирано от Световната здравна организация (СЗО)) е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие.

Здравето не е само липсата на болести или физически дефекти, здравето е най-голямата социална ценност. Доброто здраве е основното условие на човек да изпълнява своите биологични и социални функции, основата на личната самореализация.

Водещата социална институция, отговаряща за здравето на хората, е здравеопазването - система от държавни и обществени мероприятия за превенция на заболявания и лечение на пациенти.

Съвременният етап от развитието на цивилизацията доведе, от една страна, до рязка промяна в условията на човешкото съществуване, а от друга, до разработването на сложни технологии, които поставят високи изисквания към състоянието на здравето му. Темпът на социални, технологични, екологични и дори климатични промени се увеличава, което изисква индивида бързо да се адаптира, да се пренастрои и да се адаптира в живота и работата. Всичко това е чудесен тест за вида Homo Sapiens.

Намаляване на функционалните резерви на органи, системи, на целия организъм като цяло, нарушение на механизмите на саморегулация, реактивност и устойчивост, намаляване на броя и качеството на зародишните клетки, раждането на отслабено потомство - това не е изчерпателен списък от признаци, които отличават нашите съвременници от техните предци. В резултат на това възникват епидемии на хронични неинфекциозни заболявания, появяват се нови видове патология (повече от 30 през последните 20 години, включително СПИН, ебола треска, ТОРС и др.), Връщат се „стари“ заболявания (туберкулоза, малария и др.). г.).

Освен това, напоследък лекарите все по-често се сблъскват с патологични състояния, които имат полисиндромно естество.

Понякога валеологията се нарича санология (от лат. Sanus - здрав). Както беше посочено по-горе, обектът на изучаване на валеология или санология е здрав човек, а обект на изследване е здравето му.

За да се изследва здравето, е необходимо да се разбере феноменът на човека, принципите на неговата организация. В древността е имало идеи за човек като цялостно същество, неговата структура, връзки с външния свят. В момента валеологията като наука превежда тези идеи на собствения си език, поставяйки основите за постижения, на първо място, в квантовата физика, неврофизиологията, психологията и синергетиката.

Проучванията от последните две десетилетия (К. Прибрам, Д. Бом, И. Пригожин, Р. Шелдрейк, В. Вулф и други) ни позволиха да се доближим до разбирането на човека като микрокосмос, като сложна синергетична система. Арсеналът на валеологичната наука включва холограмен принцип на структурата на Вселената, холограмен модел на човешкото съзнание, концепцията за човек като носител на цялата информация във Вселената. Бидейки в информационните и енергийните потоци, човек има собствено поле, отговорно за самоорганизацията на системата.

Човешката мисъл е материална, защото тя съществува само в присъствието на материален носител - неврони, синапси и импулси, генерирани от тях. Тя се разглежда като енергийна холограма с формообразуваща функция и развитието на нейното съзнание е подчинено на общия закон, „скрития ред”, присъщ на Вселената. Намерен е вътреклетъчен субстрат, който приема, улавя и възпроизвежда информация. Това са елементи на цитоскелета - микроканали. Тъй като микротубулите присъстват във всички клетки на тялото, това разширява идеята за предаване на информация и естеството на информационните ефекти върху човек.

И въпреки че всичко това все още е далеч от строги формализирани доказателства, идеята за взаимосвързаността на всичко във Вселената в природата е подходяща, тъй като е очевидно, че човекът е част от природата. Не царят на природата, а нейният компонент. В този случай вселената, природата са синергична среда със способността за самоорганизация и самосъхранение. И живеенето в него, като част от него, също е способно да се самоорганизира и съхранява.

Функционален елемент

Човекът не е царят на природата, а част от нея. Мисълта за човека е материална.

Разбирането на човешката цялост може да се подходи с системен подход. Системата е съвкупност от елементи и връзките между тях. Той функционира като цяло.

Според една теория човек е система с пирамидален принцип на изграждане (т. Нар. Пирамида на Маслоу). След древните гърци в него се разграничават три нива: най-ниското, телесното, соматичното от (гръцко сома - тяло), средното, менталното (от гръцката психика - душа) и най-високото, най-високото - духовното (от гръцкото nous - дух) ,

Човекът е част от природата, като една от подсистемите. От своя страна, в себе си, в своята биологична структура, човекът има така наречените „мини системи за сходство“, в които се отразява целият организъм. Това е ирисът на окото, езика, кожата, особено на скалпа, дланите, стъпалата. Чрез промени в тези мини-системи е възможно да се диагностицира здравословното състояние и, действайки върху тях, да се коригират отклоненията. Елементарна мини система на сходство на организма е всяка от неговите клетки.

Понастоящем не са установени всички връзки между системите за мини-сходство. И затова не бива да се доверявате на наскоро появилите се различни видове „специалисти“ от ориенталската медицина, магията, магьосничеството, екстрасензорното възприятие и т.н. Често те нямат нищо общо с истинските научни изследвания, въпреки че вербално използват научния речник.

Изучаването на човека като цяло е принципът на холизма (от лат. Holos - холистичен).

Структурата на системата „човек” се определя от целта, а промяната на целта изисква промяна в структурата. Нарушенията в структурата, разбира се, намаляват вероятността от постигане на цел.

Има четири основни цели на човешкия живот.

На соматично ниво (виж по-горе) формирането и запазването на тяхната индивидуална биологична структура и размножаването, осигурявайки интересите на вида, опазването на популацията.

На ментално ниво човек се стреми да осъзнае себе си като личност, тоест да живее пълноценен живот в обществото.

Във висшата сфера, сферата на знанието, човек извършва вътрешна работа, опитвайки се да разбере себе си и вселената, себе си във вселената, да премине през живота в съответствие с неговите индивидуални наклонности, тоест да се проведе като творец, като духовна индивидуалност. Очевидно може да се даде предпочитание на различни цели - в зависимост от нивото на развитие на индивида и обстоятелствата на неговия живот.

Според структурата на жизнените цели на човека се определят някои аспекти на валеологията като наука:

1) индивидуално физическо здраве (диагноза, прогноза, формиране, запазване и укрепване) и адаптиране, проектирани върху стратегия за оцеляване;

2) репродуктивно здраве при цялото многообразие на този проблем;

3) психично здраве и управление;

4) ролята на висшите аспекти на съзнанието за поддържане на здравето.

Помислете принципите на функциониране на системата "Човек". Всяка жива система е изградена на базата на материя, енергия и информация. Информацията организира материята и енергията в пространството и времето, определя формата им. В медицината до този момент са натрупани знания за биологичната структура на човека и в по-малка степен психиката. Най-висшата сфера - сферата на знанието, тепърва започва да се изследва.

Информационната матрица на биологичната структура е генетичният код, информационните структури за адаптивно предназначение са регулаторните системи - неврохормоналният (хуморалният) - имунен комплекс, който насочва функционирането на организма като цяло, за да осигури оцеляване и възпроизводство.

Информационната матрица на психиката, психическият код, понастоящем се счита за архетипна структура на човека. Човек идва на този свят с определен набор от архетипи (според C.G. Jung), изразен в поведенчески тенденции, в една или друга степен, проявени в процеса на живота. Водещите тези прояви са самоосъзнаването и осъзнаването на собствения си живот, което отличава човек от животно. Освен това човек има свободна воля, свобода на избора.

Функционален елемент

Осъзнаващ живота си, човек фокусира психиката си върху поддържането на физическо, психическо и репродуктивно здраве, осигурявайки социална адаптация



Използвайки систематичен подход, най-дълбоко се анализира биологичното ниво на човек. Като цяло една биосистема притежава такива интегрални качества, които отделните й елементи не притежават. Тези елементи (живи системи с по-малък мащаб - системи, органи, тъкани, клетки) не могат да поддържат индивидуално съществуване без връзка. В рамките на тялото с цел координиране на цялата система степените на свобода на отделните елементи са ограничени поради тяхното взаимодействие, взаимозависимост в целия ансамбъл.

Това взаимодействие предполага, от една страна, принципа на икономичност на структурите, а от друга, многократно застраховане на функциите, т.е. във всеки елемент има много подметки, които могат да се използват от други елементи. Интегриращ елемент, върхът на пирамидалната система на биологично ниво е неврохормоналният (хуморален) - имунен ансамбъл. Като биосистема, организмът има всички признаци на жива, мислеща материя:

1) Способността да се поддържа индивидуалното съществуване чрез самоорганизация.

Проявите на самоорганизация, на първо място, включват:

а) Способност за самостоятелно обновяване. Това качество се свързва с постоянния взаимен обмен на тялото с околната среда, материята, енергията и информацията. Тялото е отворена система. В процеса на самообновяване биосистемата поддържа своята подреденост, предотвратява унищожаването. Поддържането на степента на подреденост се изразява в хомеостаза. Непрекъснатостта на обмена със средата осигурява динамичната стабилност на системата, т.е. поддържането й в движение. Нарушаването на това движение причинява заболяване.

б) Способността на системата да се саморегулира. Тя се основава на взаимната ориентация на информационните потоци между елементите. Особена роля в това играят обратните връзки, информиращи регулаторните структури за резултата от благоприятния ефект от прилагащите елементи. Отзивите могат да бъдат отрицателни (инхибиращи, стабилизиращи) и положителни (стимулиращи), осигурявайки развитието на системата или (при патологични условия) нейното унищожаване. По правило слабите сигнали се активират и същите сигнали, но с по-голяма сила, имат инхибиращ ефект. Оттук идва и идеята за дозозависимите регулаторни ефекти. Организацията на регулирането според вида на контура (т.е. наличието както на директни, така и на обратна връзка) и принципа на дозозависимите регулаторни ефекти са основата на саморегулирането и саморазвитието на човешкото тяло.

в) Способността за самолечение. Това качество се дължи предимно на регенерацията, както и на наличието на множество паралелни регулаторни влияния в организма на всички нива на неговата организация. Компенсация на недостатъчни функции поради тези паралели позволява на тялото да оцелее в условия на увреждане, докато степента на компенсация отразява нивото на жизненост.

2) Способността за саморазвитие. Известно е, че онтогенезата е генетично програмирана. Една хистогенетична програма естествено замества друга, като се подготвя от нея. Това се осигурява в биосистемата главно чрез положителни отзиви. При разглеждането на свръхсистемните аспекти на това явление, според V.I. Вернадски, трябва да се вземе предвид асиметрията на пространството на жива система (вдясно - вляво).

3) Самовъзпроизвеждане. VI Вернадски отдели две основни свойства на живите същества - асиметрията на пространството и времето и енергията на възпроизвеждането. А. Ленингер (1976) счита способността да се самовъзпроизвежда „квинтесенцията на състоянието, което наричаме живот“. Прилагането на това свойство, обслужващо интересите на вида, се основава на прехвърлянето на потока генетична информация към следващото поколение организми.

Способността за едновременно реализиране на всички горепосочени качества определя феномена на биологичния живот. Някои от тези качества на жив организъм, като откритост, способност за самообновяване, саморегулация и саморазвитие, също са характерни за психичното ниво.
Тези въпроси обаче все още не са добре разбрани.

Биологичният аспект на съществуването свързва човека с животинския свят. Но човек прави своята еволюция, на първо място, в менталната сфера, разширявайки съзнанието, овладявайки новите си нива. Цялата психическа сфера на човек е разделена на съзнателна част (съзнание) и несъзнавана (подсъзнателно и свръхсъзнателно). Несъзнаваната част представлява около 90% от целия умствен материал. Еволюцията на съзнанието включва увеличаване на дела на съзнателния материал и развитието на по-високи нива на съзнание.

Функционален елемент

Човекът като система постоянно обменя информация, енергия и материя с околната среда.

Могат да бъдат разграничени няколко форми на този обмен: хранене, дишане, движение, психо-и био-енергия обмен на информация. Оптимизирането на метаболизма допринася за подредеността на системата и това е един от основните подходи за възстановяване.

Човекът като система живее в космоса и се развива във времето. Следователно, за да се поддържа здравето, има редица екологични изисквания към човешката среда, които всеки лекар, който се занимава със здравословни проблеми, трябва да знае. За поддържане на здравето е необходимо също да се впишете във временната организация на живота, т.е. помислете за биоритмите. Нарушаването на биоритмичната активност корелира с намаляване на здравето.

Така в съвременната наука тя е представена като биоенергийна информационна система от пирамидален тип, отворена и имаща определени пространствено-времеви аспекти на функциониране. Системното представяне е научен аналог на холистичния (холистичния) подход към човека. От тези позиции е възможно да се "лекува пациентът, а не болестта."

За да се разбере системата, трябва да се разгледат както вътрешните, така и външните аспекти на нейното функциониране. Последното включва изход от системата, отговор на въпроса защо съществува и оценка на неговата дейност в средата, в която човек изпълнява своите биологични и социални функции.

Вътрешното състояние на човек може да бъде оценено чрез степента на хармоничност на системата, т.е. вътрешносистемния ред. Този ред се определя от информационния компонент на системата, за физическото тяло това е генетичният код и невроендокринният имунен комплекс, за психиката това е архитектурната структура и механизмът на осъзнаване.

Вътрешното и външното функциониране на системата се поддържа от енергията, отделена от системата за поддържане на нейната подреденост и осъществяване на биологични и социални функции. Колкото по-хармонична е психиката и тялото, толкова по-лесно информационно-енергийните „потоци от живота“ преминават през тяхната структура, толкова по-лесни и по-пълни са животните. За връзката на енергията на биосистемата и нейната жизнеспособност пише още през 1922 г., V.I. Вернадски.

Съществуващото заболяване и болест се характеризира с частично нарушение на вътрешносистемния ред, хармонията на системата, придружено от потискане на жизнените прояви. Никога не съществува пълен хаос в една биосистема, тъй като тя умира, преди нейният ред да бъде напълно унищожен.

Ако разгледаме здравето като вътрешносистемна поръчка, тогава методологията на неговата оценка е възможна от информационния компонент, който се отразява в степента на хармоничност на системата. Това може да бъде определянето на стойностите и съотношенията на интегрални регулаторни параметри, съотношението на различни физиологични показатели, хармонията на психиката, проявата на психосоматична хармония и др.

Най-точно обаче състоянието на системата може да бъде оценено от крайния резултат от нейното действие. На изхода на системата на първо място се открива енергия, поради което се осъществява въздействието върху околната среда. Количеството на тази енергия корелира с жизнеността, която от своя страна е свързана с концепцията за индивидуалното здраве.

Освен това енергийният потенциал е неразделен индикатор на системата, може да бъде градуиран и отразен в нивата на здравето. Що се отнася до показателите за пластичното състояние на системата, те могат да бъдат основа за оценка на формирането на тялото, но, бидейки инертен, не могат да отразят бързо променящата се динамика на здравето. Следователно при определяне на здравето ключовите думи са само две: „сила” и „хармония”.

Като се има предвид гореизложеното, може да се даде следното работно определение на здравето:

Функционален елемент

Здравето е хармония, вътресистемен ред, който позволява на човек да се чувства добре и оптимално да изпълнява биологични и социални функции.



Под саногенеза (валеогенеза) се разбира произходът на здравето (от латински. Sanus - здрав; от гръцки. Genesis - произход). Механизмите на саногенезата, според съвременните концепции, са автоматични механизми за самоорганизация на човека, осигуряващи формирането, запазването и укрепването на неговото здраве. Те се базират на регулаторни контури, представени от директна и обратна връзка.

Тези механизми работят постоянно - както в здравословно състояние, така и в случай на заболяване. Здравето възниква, първо, от правилното формиране на системата в ранните етапи на живота; во-вторых, из продолжающегося постоянного, правильного формирования (поддержания, укрепления, восстановления) здоровья уже во взрослом состоянии.

Таким образом, первой этапом в саногенезе является процесс формирования, а сохранение и укрепление здоровья представляет собой управление в принципе теми же механизмами (с учетом возрастного аспекта), которые лежали в основе формирования. Иными словами, все эти механизмы являются аналогичными, различия между ними в основном количественные. Иллюстрацией данного положения может служить определение регенерации как механизма самовосстановления: «Регенерация – вторичный ускоренный онтогенез» (Л.Д. Лиознер, 1974). Это означает, что при восстановлении своей целостности ткань повторяет себя, но в редуцированном и ускоренном варианте, те же фазы и при этом включаются те же механизмы, которые имели место в процессе её формирования.

Механизмы саногенеза обеспечивают поддержание регуляторного, энергетического и структурного гомеостаза. Гомеостаз при этом понимается как состояние динамического равновесия внутри организма. Однако по отношению к окружающей среде любая живая система, как известно, всегда является неравновесной (Э.С. Бауэр, 1935). Это есть универсальное свойство живого. Механизмы самоорганизации обеспечивают динамическую устойчивость системы, т. е. сохранение себя в движении, в процессе обмена с окружающей средой.

Поскольку представление о самоорганизации связано, прежде всего, с информационным (на соматическом уровне — регуляторным) аспектом системы, то саногенетическую активность, лабильность и запас прочности саногенетических механизмов можно оценивать по характеру отклонения регуляторных параметров под влиянием физиологических и патологических нагрузок и возвращения их к исходным величинам.

Размах функционирования этих механизмов можно оценивать по характеру отклонения регуляторных параметров под влиянием физиологических и патологических нагрузок и возвращения их к исходным величинам.

Чем шире размах функционирования этих механизмов (с последующим своевременным возвращением их к исходному), тем выше способность сохранить свое здоровье, выше уровень здоровья. Поэтому одним из подходов к оценке состояния физического здоровья является использование функциональных нагрузок. Аналогичные рассуждения могут быть справедливы и для психического уровня.

На соматическом уровне наиболее изученными механизмами саногенеза являются регенерация, физическая адаптация и компенсация. Пластические проявления всех этих механизмов (накопление массы тканей, их обновление либо восстановление целостности после повреждения, формирование структурного следа адаптации в виде гипертрофии и гиперплазии органов, испытывающих нагрузку, развитие компенсаторной гипертрофии) в основе своей связаны с регенеративным потенциалом тканей. Потенциал этот зависит от возраста и имеет различную величину в различных тканях. Различия эти связаны с особенностями регуляторных влияний, представленных инсулиноподобными факторами роста, гормонами и др.

Для понимания развития состояний, переходных между здоровьем и болезнью, остановимся подробнее на механизме компенсации.

Функциональный элемент

Компенсация это замещение утраченной или ослабленной функции за счёт дополнительных таких же либо аналогичных механизмов.



Известно, что в организме большинство функций многократно подстраховано и недостаточность какой-либо из них может быть компенсирована за счет расширения объема данной функции (в пределах нормы генетической реакции) либо активизации аналогических функций у других органов, способных осуществить частичное замещение.

Осуществление компенсаторной реакции происходит на уровне структурной организации, более высоком, чем тот, на котором возникло нарушение. Включение дополнительных функциональных ресурсов по принципу обратной связи стабилизирует работу регуляторного контура.

Так, если имеет место нарушение на молекулярном уровне, например, в виде хронического уменьшения активности окислительно-восстановительных процессов, восстановление происходит за счет увеличения количества митохондрий (субклеточный уровень).

Если же этого оказывается недостаточно, то процесс гипертрофии клеток дополниться проявлениями гиперплазии (клеточно-тканевой уровень), и т. д. Для развернутой картины болезни характерно признаки декомпенсации на организменном уровне.

На психическом уровне так же известен ряд компенсаторных реакций (например, механизмы вытеснения психотравмирующей ситуации в подсознание, сублимация, регрессия), позволяющих человеку оставаться адекватным к окружающей среде.

Задача валеолога – остановить развивающийся патологический процесс на ранних этапах его компенсации.

Регенерация, адаптация и компенсация обеспечивают индивидуальное здоровье в основном за счет влияния на формообразовательный процесс, восстанавливают форму тела, приспосабливают её к нагрузкам в физиологических условиях (адаптации) и при развитии болезни (компенсации).

Данный саногенетический аспект является наиболее наглядным и изученным. Но за пластическим потенциалом стоят регуляторные влияния и энергетические процессы, реализация его определяется влиянием биополевой структуры.

Если же говорить непосредственно о жизнеспособности живой системы, то она связана в основном с энергетическим потенциалом, противостоящим разрушительным тенденциям в системе. Поэтому к механизмам саногенеза должны быть отнесены, прежде всего, автоматические процессы, способствующие формированию, сохранению и укреплению этого потенциала. Но данный аспект, по сравнению с пластическим, не смотря на свою актуальность, пока еще слабо изучен наукой.

В силу целостности человека механизмы саногенеза соматического и психического уровня взаимодействуют, связаны, причем ведущим при этом является психический план. Механизм связи – информационно-энергетический. Он на уровне наивной философии обсуждается в древних медицинских трактатах, но ещё не обоснован, не изучен полностью в современной науке.

Так называемый зов жизни, воля к жизни, Эрос (по З. Фрейду) извлекает функциональные резервы и системы, повышает её устойчивость, способствует её самоорганизации. Однако в каждом человеке заложены саморазрушительные тенденции, которые с возрастом усиливаются, это так называемый зов смерти – Танатос (по З. Фрейду). От соотношения Эроса и Танатоса зависит негэнтропия системы, её способность к сохранению себя, своего здоровья.

С механизмами самоорганизации живой системы тесно связаны её неосознаваемая и осознаваемая деятельность, направленная на оптимизацию обмена с окружающей средой, — питание, дыхание, движение, психического и биоэнергетического обмена.

Выбор условий обитания в значительной степени осуществляется человеком инстинктивно. Поэтому в широком понимании механизмов здоровья к ним могут быть отнесены и эти инстинктивные проявления, способствующие самоорганизации системы.
<< Предишна Следващ >>
= Преминете към съдържанието на учебника =

ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЬЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

  1. Здравословният начин на живот като биологичен и социален проблем. Структурата и значението на здравословния начин на живот
    Понятието "здраве" е неделимо от понятието "начин на живот", тъй като здравето на човек проявява неговото здраве. Според определението на E.N. Weiner (2002), „здравословният начин на живот е начин на живот, съответстващ на генетично обусловените типологични характеристики на даден човек, специфични условия на живот и насочен към формиране, запазване и укрепване на здравето и
  2. Лекция втора. КОНЦЕПЦИЯ "ЛИФЕСТИЛ". ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА ПРИ ФОРМИРАНЕТО НА ЗДРАВЕН ЖИВОТ
    Лекция втора. КОНЦЕПЦИЯ "ЛИФЕСТИЛ". ПРОБЛЕМИ ПРИ ФОРМИРАНЕТО НА ЗДРАВЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ
  3. Концепцията за здравословен начин на живот.
    Експертите на СЗО през 80-те години на ХХ век определят приблизителното съотношение на различни фактори за осигуряване на здравето на съвременния човек, като определят 4 основни производни като основни: • генетични фактори (наследственост) - 20% • състояние на околната среда - 20% • медицинска помощ - 8-10% • начин на живот
  4. СЪВРЕМЕННИ ПРЕЗЕНТАЦИИ ЗА ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕ ЛИФЕСТИЛ. ИЗСЛЕДВАНЕ И ОЦЕНКА НА ЗДРАВЕТО НА ЧОВЕКА И НАРУШЕНИЯТА СИ
    Съвременните принципи на здравните изследвания се основават на използването на комплекс от морфофункционални показатели. Цялостна система за оценка на нивото на здравето, включително проучване на нивото на физическо развитие, физиологични и физически показатели в покой и тяхното изменение под влияние на физическата активност, ви позволява да определите количествено нивото на здравето. Отчитане на тези показатели,
  5. Понятие «здоровый образ жизни»
    Образ жизни это система устойчивых взглядов, потребностей человека, выражающихся в его повседневном поведении, сложившаяся в процессе жизни и достижения поставленных целей на различные проблемы, в том числе и на проблемы здоровья и долголетия. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) это устойчивый стереотип поведения человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья, продление жизни. Это поведение
  6. Основните компоненти на здравословния начин на живот. Нормативни понятия
    Концепцията винаги е малко суха. Вие се убедихте в това, като прочетохте предишната глава. Що се отнася до компонентите на здравословния начин на живот, тук отново трябва да се върнете към себе си и да не забравяте, че изучавате темата, за да сте в хармония с външния свят, със себе си и да научите това на своите ученици. Основните фактори, които предоставят възможност за здравословен начин на живот
  7. ЗДРАВЕН ЖИВОТ - ОСНОВАТА ЗА ФОРМИРАНЕ, ОПРЕДЕЛЯНЕ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ИНДИВИДУАЛНО ЗДРАВЕ
    Цел: запознаване на учениците със здравословния начин на живот, формиране на нуждата им от здравословен живот. Задачи: • да разкрие същността на понятията „начин на живот“, „здравословен начин на живот“ • да насърчи информираността на учениците за отговорно отношение към собственото си поведение; • насърчаване на информираността на учениците за необходимостта от въвеждане на здравословен живот; • форма
  8. Основни понятия и определения на дисциплината. Целта и целите на основите на медицинските знания и здравословния начин на живот
    Медицина - съвкупност от научни познания за болестите на човека, тяхното предотвратяване, диагностика, курс и лечение. Предмет на медицинските познания е всичко, което засяга здравето и патологията на човека. Обектът на изучаване в медицината е всичко, което ви позволява да разберете предмета. Социалната медицина е науката за законите, регулиращи развитието на общественото здравеопазване и здравеопазването. социален
  9. Валуология - науката за индивидуалното здраве и здравословния начин на живот
    Въпреки много хилядолетия отблизо внимание към себе си, човек все още не може да даде окончателни отговори на много аспекти не само на своята същност, но и на битието. Това се отнася напълно за един от основните аспекти на живота и дейността му - здравето. В същото време самата идея за здравето през последните десетилетия придоби особено значение поради факта, че
  10. Социални аспекти на здравето и здравословния начин на живот
    Във връзка с целите и задачите си валеологията има специално социално значение, тъй като най-важната функция на държавата е да се грижи за своите граждани. Ако Л. Фейербах вярваше, че „човекът, включително тук и природата като основа на човека, е единственият, универсален и най-висш предмет на философията“, тогава можем да кажем, че най-високият „субект“ на държавата трябва да бъде човешкото благополучие. На ред
  11. ВАЛЕОЛОГИЧЕН АНАЛИЗ НА ЗДРАВЕТО И ЗДРАВНИЯ ЖИВОТ
    Първоначални методологични принципи на валеологията: 1. Човекът е продукт на биологичната еволюция. 2. По време на живота на човек на Земята все повече се проявява неговата социална същност, която в много области на човешкия живот противоречи на биологичното му минало. 3. След появата на Homo sapiens на Земята, неговата биосфера се промени значително. 4. В различни
  12. Здравни фактори и здравословен начин на живот
    В резултат на еволюционното развитие човекът получи съвършен генофонд от природата, отлична структура на тялото и високи резервни способности, за да живее и да се възпроизвежда. Поради факта, че човекът е биологично и социално същество, тогава в него през цялото време се борят два принципа (искам и имам нужда). Човек е повлиян от редица биологични и социални фактори. И тези фактори са различни
  13. Мотивации здоровья и здорового образа жизни
    Мотивация — это побуждение, вызывающее активность организма и определяющее направленность этой активности. Например, человек говорит себе: «Я пойду в булочную». И идет. Легко ли ответить на вопрос, что именно заставило его совершить данное действие? На первый взгляд — да. Хлеб кончился. Но на самом деле причин может быть множество: просто захотелось прогуляться, захотелось повидать
  14. ВАЛЕОЛОГИЯ - ПРЕПОДАВАНЕ 0 ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕН ЖИВОТ
    ВАЛЕОЛОГИЯ - ПРЕПОДАВАНЕ 0 ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕ
  15. Лекция 3. Здравословен начин на живот
    Определението на "начин на живот". Влиянието на начина на живот, неговото ниво, качество, стил и начин на живот върху човешкото здраве. Концепцията за „здравословен начин на живот“. Основни принципи, приоритетни области, фактори и компоненти на здравословния начин на живот. Ролята на здравословния начин на живот в репродукцията, формирането, запазването, консумацията, възстановяването на здравето. Здравословна стойност в предупреждението
  16. Здоровый образ жизни и его обеспечение
    Другим центральным понятием валеологии выступает понятие "здоровый образ жизни". Образ жизни связан практически со всеми видами жизнедеятельности человека и напрямую обуславливает состояние его здоровья. Это активная деятельность людей, целенаправленно формирующаяся в течении всей их жизни. Среди определений понятий здорового образа жизни человека наиболее приемлемой является формулировка
  17. Здоровый образ жизни и его обеспечение.
    Другим центральным понятием валеологии выступает понятие "здоровый образ жизни". Образ жизни связан практически со всеми видами жизнедеятельности человека и напрямую обуславливает состояние его здоровья. Это активная деятельность людей, целенаправленно формирующаяся в течении всей их жизни. Среди определений понятий здорового образа жизни человека наиболее приемлемой является формулировка
  18. Здравословен начин на живот на учениците
    През последните години засилено внимание към здравословния начин на живот на учениците. Това се дължи на загрижеността на обществото за здравето на специалистите, завършили гимназия, увеличаването на честотата в процеса на обучение и последващото намаляване на работоспособността. Необходимо е ясно да се разбере, че няма здравословен начин на живот като специална форма на живот
  19. Здраве, норма - какво е това? Здравето е в хармония. Понятието „здраве“, неговото съдържание и критерии
    Човешкият живот зависи от здравословното състояние на организма и степента на използване на неговия психофизиологичен потенциал. Всички аспекти на човешкия живот в широк диапазон от социалния живот - индустриален, трудов, социално-икономически, политически, семеен, духовен, оздравяващ, образователен - в крайна сметка се определят от нивото на здраве (виж таблицата). Таблица 1. Специфична
  20. Същността на здравословния начин на живот
    Здравословният начин на живот обединява всичко, което допринася за осъществяването от човек на професионални, социални и битови функции в оптимални за здравето условия и изразява ориентацията на индивида към формирането, запазването и укрепването както на индивидуалното, така и на общественото здраве [Kazin et al. 2000: 51]. От гледна точка на генетичната природа
Медицински портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com