<< Предыдушая Следующая >>

Аспекты, характеризующие ЗОЖ

Образ жизни включает основную деятельность человека, куда входят трудовая деятельность, социальная, психоинтеллектуальная, двигательная активность, общение и бытовые взаимоотношения.

Академик Лисицын Ю.П. в понятие «образ жизни» включает важный фактор – медицинскую активность, рассматривая ее в трех аспектах:

I. Характер активности людей – интеллектуальная, физическая.

II. Сфера активности – трудовая, внетрудовая.

III. Виды (формы) активности – производственная, социальная, культурная (образовательная), деятельность в быту, физическая, медицинская, другие виды (формы) активности.

Как видно из рассмотренной структуры образа жизни, можно говорить, что это деятельность личности, протекающая в конкретных условиях жизни и зависящая от них.

Образ жизни – это способ переживания жизненных ситуаций, а условия жизни – это деятельность людей в определенной среде обитания, в которой можно выделить экологическую обстановку, образовательный ценз, психологическую ситуацию в мини- и макросреде, быт и обустройство своего жилища.

Отсюда, по логике, определено, что образ жизни непосредственно влияет на здоровье человека, а в то же время условия жизни как бы опосредованно оказывают влияние на состояние здоровья.

Как правило, образ жизни взаимосвязан с укладом, уровнем, качеством и стилем жизни! Данные понятия объединены четырьмя категориями: экономическая представлена уровнем жизни и отвечает на вопрос, каково Ваше материальное благополучие; социологическая – каково качество Вашей жизни; социально-экономическая – каков Ваш уклад жизни; социально-психологическая – каков стиль Вашей жизни.

Рассмотренные категории являются руслом для определения здорового образа жизни, которые влияют на состояние здоровья человека.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) можно охарактеризовать, как активную деятельность людей, направленную, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. При этом необходимо учесть, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно.

Формирование ЗОЖ является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, гиподинамией и преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями.

Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций.

Какие же формы деятельности влияют на здоровье человека? На рис.
1 представлены основные формы деятельности ОЖ, оказывающие влияние на состояние здоровья населения (по Ю.П. Лисицыну).

Как видно из рис. 1, влияние основных форм деятельности образа жизни соответствует государственной программе усиления профилактики заболеваний и укрепления здоровья населения совместно с общественными объединениями, медицинскими учреждениями, трудовыми коллективами, семьей и навыками медико-гигиенического поведения самого населения.

Активность, проявленная прежде всего индивидуумом по сохранению своего здоровья, отразится на состоянии здоровья семьи (микросреды), производственного коллектива (макросреды) и на показателях общественного здоровья. Наиболее благоприятной почвой для оздоровления нации является социально-экономическая среда, где построение стиля и образа жизни зависит не только от личности, но и является государственной социальной политикой.

На семинарских занятиях мы более конкретно с учетом жизненного опыта Ваших семей, кругозора и интеллектуальных возможностей разберем влияние основных форм деятельности, образа и стиля жизни, влияющих на состояние здоровья. Кроме того, определив две сферы образа жизни – здоровый и нездоровый образ жизни, дадим им оценку на конкретных жизненных примерах и ситуациях.
<< Предыдушая Следующая >>
= Перейти к содержанию учебника =

Аспекты, характеризующие ЗОЖ

  1. Аспекты , характеризующие ЗОЖ
    Образ жизни включает основную деятельность человека, куда входят трудовая деятельность, социальная, психоинтеллектуальная, двигательная активность, общение и бытовые взаимоотношения. Академик Лисцин Ю.П. в понятие « образ жизни » включает важный фактор - медицинскую активность, рассматривая ее в трех аспектах : 1. характер активности людей - интеллектуальное, физическое. 2. сферы
  2. Вопрос 38 Соц.-психологич. Аспекты ЗОЖ
    С ростом тренированности (по мере повышения уровня физической работоспособности), наблюдается отчетливое снижение всех основных факторов риска - содержания холестерина в крови, артериального давления и массы тела. Следует особо сказать о влиянии занятий оздоровительной физической культурой на стареющий организм. Физкультура является основным средством, задерживающим возрастное ухудшение
  3. Вопрос 37. Пихол.-пед. Аспекты ЗОЖ
    По масштабу внедрения здоровьесберегающих технологий в ра-боту школы можно выделить 3 степени приверженности школы идеям здоровьесбережения. 1. Использование отдельных методов, направленных на «точечную» нейтрализацию патогенных факторов (недостаточной освещенности, не подходящей школьникам мебели по росту, необеспеченности горячим питанием и т.п.) или активизацию отдельных здоровьесберегающих
  4. Содержание факторов ЗОЖ
    Режим труда и отдыха. Строгий, ритмичный режим труда и отдыха – одно из важнейших условий высокой работоспособности организма человека. При этом следует учитывать различия условий жизни и труда отдельных категорий людей, чей труд связан с различными видами деятельности. Например, педагоги и преподаватели работают по расписанию в определенные часы и дни неравномерно, рабочие связаны с работой
  5. МЕДИКО-ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ И ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ (ЗОЖ)
    Медико-гигиеническое воспитание, цели, задачи, принципы. Основополагающим принципом здравоохранения является его профилактическая направленность. Важнейшим разделом профилактической работы является формирование здорового образа жизни. Медико-гигиеническое воспитание – часть государственной системы здравоохранения, включающая распространение медицинских и гигиенических знаний,
  6. Аборт – неблагоприятный фактор, влияющий на ЗОЖ
    Из истории вопроса. Аборт (лат. abortus – выкидыш) – у человека прерывание беременности в сроки до 28 недель (т.е. до момента, когда возможно рождение жизнеспособного плода). Это самопроизвольный аборт. Искусственный медицинский аборт производят в сроки до 12 недель по желанию женщины; по медицинским показателям – и в более поздние сроки. Аборт вне лечебного учреждения – криминальный. К
  7. Первичные дислипидемии, характеризующиеся гиперхолестеринемией.
    Многие фенотипы гиперлипидемий генетически детерминированы. Причиной высокого уровня общего ХС часто является семейная гиперхолестеринемия – моногенное нарушение, вызванное мутацией гена ЛПНП-рецепторов. Частота гетерозиготных форм этого нарушения в большинстве популяций составляет 1 на 500. Обычно от каждого родителя наследуется один ген рецептора ЛПНП. При гетерозиготной форме семейной
  8. Болезни, характеризующиеся повышенным артериальным давлением
    В данном разделе будет рассмотрена гипертоническая болезнь. Код МКБ: 110 Эссенциальная (первичная) гипертензия 111 Гипертензивная [гипертоническая] болезнь с преимущественным поражением сердца 111.0 Гипертензивная [гипертоническая] болезнь с преимущественным поражением сердца с (застойной) сердечной недостаточностью 111.9 Гипертензивная [гипертоническая] болезнь с преимущественным
  9. Интерпретация графиков, характеризующих вентиляцию легких
    Если во время ИВЛ пациент попытается дышать самостоятельно (рис.4.8), то он обречен на борьбу с аппаратом. Уменьшение време­ни вдоха или, что еще лучше, изменение режима вентиляции на та­кой, при котором пациент может дышать самостоятельно даже при принудительном вдохе, - это вариант, о котором следует помнить. ВІРАР и SIMV - примеры подходящих в этом случае режимов. При изменениях податливости
  10. ЗОЖ новорожденного ребенка - залог здоровья всей жизни
    Само божественное искусство не может создать ничего более прекрасного, чем мать и ее ребенок. Фридрих Шиллер Естественное вскармливание. Гипогалактия и методы ее профилактики. Все, что может новорожденный ребенок в процессе своей жизнедеятельности, - это спать, кушать и отправлять естественные потребности. Для младенца - это большой труд, и от того, как организовано
  11. лабораторно-диагностические тесты, характеризующие синдромы цитолиза, воспалительный, гепатотивный
    Синдром нарушения целостности гепатоцитов (синдром цитолиза). а) повышение в плазме крови активности индикаторных ферментов - АсАТ, АлАТ, ЛДГ и ее изоферментов - ЛДГ4 и ЛДГ3; специфических печеночных ферментов: фруктозо-1-фосфатальдолазы, сорбитдегидрогеназы, а также концентрации ферри-тина, сывороточного железа, витамина В12 и билирубина (в основном прямой фракции) б) морфологически:
  12. Основные определения и статистические понятия, характеризующие антенатальный, перинатальный и неонатальный периоды жизни
    Неонатологу необходимо знать международные определения и использовать их в повседневной практике. Приведённые ниже критерии употребления ряда понятий (таких как недоношенность, переношенность и др.) обеспечивают сопоставимость результатов работы и достоверность сравнительного анализа. Знание статистических терминов и методик расчёта статистических величин необходимо для анализа результатов работы
  13. Причины, затрудняющие отток мочи и способствующие развитию гидронефроза (заболевания, характеризующегося увеличением полостей в почках из-за скопления жидкости)
    Эта проблема является важной пограничной областью детских болезней и урологии: для распознавания характерных признаков заболевания и для его успешного лечения требуется сотрудничество врача-педиатра и уролога. Отток мочи из почечной лоханки до мочеиспускательного канала может быть нарушен на любом участке. Распознавание и лечение этих расстройств является решающим фактором, так как возникающие
  14. История развития санитарной охраны почвы. Показатели, характеризующие основные свойства почвы, их гигиеническое значение
    В истории гигиены самыми древними профилактическими мероприятиями по охране здоровья людей были мероприятия, направленные на санитарную охрану почвы. В то время люди ходили босиком, спали на земле или в земляных укрытиях, дышали почвенным воздухом, пили грунтовую воду и, наконец, питались продуктами, выращенными на почве. Проблема влияния почвы на здоровье людей интересовала человечество с
  15. Планирование по отдельным аспектам жизни
    Как и любой другой персональный органайзер, дневник на основе интеллект-карт может помочь вам отслеживать различ­ные аспекты вашей жизни. Как отмечалось ранее, с тем, чтобы не перегружать свое операционное поле, лучше всего исполь­зовать ограниченное число базовых порядковых идей. Мож­но рекомендовать, например, следующие: • Здоровье и самочувствие • Семья и друзья • Творчество •
  16. НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ
    При травме спинного мозга наблюдается локальное повреждение восходящих и нисходящих трактов - путей проведения информации с зон рецепции и в эти зоны. В неврологии эти патологические явления называются сегментарным уровнем поражения. Морфологически сегментарный уровень поражения характеризуется разрушением тел нейронов и их восходящих и нисходящих отростков, из которых слагаются проводящие пути
Медицинский портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com