<< Предыдушая Следующая >>

Мини-программа

Мини-программа предназначена для самопрограммирования и саморазвития (см. Рис. 3).

РИС. 3. Схема психотехнологии "Мини-программа".

1. Сформулировать позитивную команду необходимого действия X /”Сделать X"/.

2. В ассоциированном виде (AS) в трех модальностях (V,A,K) представить себе Rx /результат действия X/ до получения явных положительных ощущений (PF).

3. В диссоциированном виде (DS) представить Rx /возможные последствия невыполнения действия X/, найти и представить приемлемый выход из этой ситуации /”спасательный круг”/.

4.
В ассоциированном виде (AS):

- представить себе условия, при которых должна запуститься внутренняя программа выполнения X /триггерный флажок/;

- пошагово представить выполнение действия X;

- результат выполнения действия X (Rx);

- довести яркость этих представлений до реальных позитивных ощущений (PF).

5. Вновь дать позитивную команду действия X.

НАПРАВЛЕННОСТЬ ВЕКТОРА ДЕЙСТВИЯ: 111011.
<< Предыдушая Следующая >>
= Перейти к содержанию учебника =

Мини-программа

  1. Мини-пили
    "Мини-пили" (МП) содержат только микродозы прогестагенов(300 - 500 мкг), что составляет 15-30% дозы прогестагена в комбинированных эстроген-гестагенных препаратах. Механизм контрацептивного действия МП складывается из нескольких факторов: a. "шеечный фактор" - под влиянием МП уменьшается количество шеечной слизи, повышается ее вязкость, что обеспечивает снижение пенетрирующей способности
  2. Упражнение на составление мини-интеллект-карты
    Мини-интеллект-карта представляет собой эмбриональную форму интеллект-карты. Хотя называется она «мини», прило­жения, которые находит данный вид интеллект-карты, поис­тине огромны. Чтобы практически выполнить упражнения, предлагаемые ниже, вам потребуются цветные фломастеры и либо блокнот для интеллект-карт, либо иллюстрация на стр. 61, либо прос­то чистые листы бумаги большого формата.
  3. СТЕРИЛИЗАЦИЯ ПУТЕМ МИНИ-ЛАПАРОТОМИИ
    Минилапаротомия является наилучшей операцией для худощавых пациенток, не имеющих в малом тазу никакой патологии и спаек. Операция трудно выполнима у пациенток с ожирением и у перенесших воспаление маточных труб. Преимуществом операции является ее меньшая стоимость, так как используется менее дорогой инструментарий, чем при лапароскопической операции. Однако, если пациенткам предоставляют право
  4. Программа учебной дисциплины с методическими указаниями по изучению каждой темы программы и вопросы для самоконтроля
    Программа учебной дисциплины с методическими указаниями по изучению каждой темы программы и вопросы для
  5. Упражнение на составление мини-интеллект-карты с помощью образов
    Данное упражнение, рекомендуемое для тех, кто желает потренировать свою «ментальную мускулатуру» в отношении образов, аналогично упражнению со словом «счастье», описан­ному в предыдущей главе. Разница состоит в том, что в центр помещается графический образ, и над каждой из десяти веток, отходящих от него, рисуются образы, являющиеся первыми приходящими в голову ассоциациями. При выполнении
  6. ПЕРОРАЛЬНЫЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ТОЛЬКО ПРОГЕСТАГЕН (ЧИСТО ПРОГЕСТИНОВЫЕ ТАБЛЕТКИ, ИЛИ МИНИ-ПИЛИ)
    Чисто прогестиновые контрацептивы — один из видов гормональной контрацепции, который был создан в связи с необходимостью исключить эстрогеннный компонент, обусловливающий большинство метаболических нарушений: гипертен-зию и, особенно, тромбоэмболические состояния. К чисто прогестиновым методам контрацепции относятся: • пероральные контрацептивы, содержащие только прогес-таген (чисто
  7. Состав образовательной программы
    Образовательная программа должна включать: учебный план, программы учебных дисциплин. программы учебных и производственных практик, порядок выполнения дипломной работы (проекта), программу государственного экзамена, которые должны соответствовать требованиям настоящего стандарта. Образовательная программа подготовки выпускника должна предусматривать изучение студентом следующих циклов
  8. ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ
    Поздравляю с завершением программы. Теперь вы навер­няка ощущаете свой организм совершенно иначе, чем до осуществления программы. Если вы не достигли всех результа­тов, на которые рассчитывали, можете продолжить программу в течение нескольких дней и даже недели или двух. Некоторые из моих пациентов продолжали ее несколько месяцев. В самом деле, хотя вам, вероятно, хотелось бы увеличить порции или
  9. Суть программы
    Это инструмент, который каждый человек может использовать для собственного исцеления и восстановления. В ее основе лежат следующие, очень легкие для понимания концепции: 1) токсины и стресс препятствуют нормальному функциониро­ванию систем организма и ограничивают способность к само­исцелению; 2) современные привычки питания и образ жизни способству­ют загрязнению организма и не обеспечивают
  10. Завершение программы
    Возможно, вам не терпится вернуться к обычному рациону. Или вам кажется, что продолжить программу еще в течение несколь­ких дней не составит большого труда. И в том, и в другом слу­чае выходите из программы постепенно. Вначале перейдите на одно жидкое блюдо и два твердых, продолжая выбирать их из рецептов программы или элиминационной диеты. Многие из моих пациентов продолжают питаться подобным
  11. ПРОГРАММА ПО МАТЕМАТИКЕ
    Настоящая программа состоит из трех разделов. В первом разделе перечислены основные математические понятия, которыми должен владеть поступающий как на устном, так и на письменном экзамене. Второй раздел представляет собой перечень вопросов теоретической части устного экзамена. При подготовке к письменному экзамену целесообразно познакомиться с формулировками утверждений из этого раздела.
  12. Мыслительная программа CoRT
    Эта программа была создана для непосредственно­го обучения мышлению в рамках школьной програм­мы. У нас уже двадцатилетний стаж использования данной программы, которая сейчас широко приме­няется во всем мире (Канада, США, Мексика, Вене­суэла, Великобритания, Ирландия, Италия, Южная Африка, Малайзия, Сингапур, Австралия и Новая Зе­ландия). Она может быть обязательной как на терри­тории всей
  13. Как проходит программа
    Самая распространенная ошибка, которую де­лают все новички, — попытка охватить всю про­грамму одним взглядом, сказать: «Все ясно!»» — и начать действовать по-своему. В результате — вы только запутываете сами себя. Лучше всего воспринимать нашу програм­му как Игру — не пройдя один уровень, вы ниче­го не сможете достичь на следующих, потому что не выработали нужных привычек и не на­шли нужных
  14. Преимущества программы
    Предлагаемая программа очищения: 1) представляет собой простой, безопасный и научно обосно­ванный метод практического применения эффективнейшего древнего знания; 2) никак не нарушит вашу привычную повседневную жизнь, вам не придется отказывать себе в чем-либо из-за нее; 3) легко вписывается в любой распорядок дня; 4) способна удовлетворять вашу потребность в энергии, одно­временно с этим
  15. Программы «Сатори» и «Ультра-рапид»
    Дальнейшее совершенствование методики обучения технике быстрого чтения привело нас к созданию еще двух ступеней программы: «Сатори» и «Ультра­рапид». Сатори — означает «озарение». Ультра-рапид — сверхбыстрое чтение. Нашей научной группой разработана программа, которую мы назвали «Комп­лексная программа интеллектуального развития человека». Программа пре­дусматривает три уровня обучения: 1-й
  16. Как работает программа
    Сегодня всюду, куда ни глянешь, растет интерес к очищению. Бла­годаря активному обмену информацией между отдельными лицами в Интернете и многочисленным статьям и рекомендациям, посвя­щенным детоксикации, ситуация оказалась запутанной как никогда. Описания экстремальных методов способны многих отпугнуть. Кро­ме того, через несколько дней после начала проведения выбранной ими программы люди
  17. Интерфейс программы
    Рассмотрим интерфейс программы. Outlook - приложение MS Office, и основу его интерфейса составляют общие для всех приложений MS Office элементы, такие как рабочее окно, строка состояния и плавающие панели инструментов. Особенность Outlook заключается в том, что, кроме стандартного интерфейса, эта программа имеет еще один интерфейс - свой собственный. Основа этого интерфейса - элементы. Элемент -
  18. Программы для поступающих на психологические факультеты
    В соответствии с п. 12 Порядка приема в высшие учебные заведения все вступительные экзамены проводятся по программам, соответствующим учебным программам средней общеобразовательной школы. Сейчас нет единых утвержденных программ для поступающих — все вузы самостоятельно разрабатывают программы вступительных экзаменов. В некоторых вузах при приеме на психологические факультеты кроме русского
  19. КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА
    Самое лучшее — если вы, решив начать Программу, будете придерживаться двух правил: 1. Внимательно прочитайте текст, который вы считаете «пред­варительным». Это не предисловие — это необходимые для вас сведения, которые лучше сразу усвоить, чтобы затем не возвращаться к ним. Читать лучше с карандашом в руках — отмечая или записывая в блокнот показавшиеся вам важны­ми слова или рекомендации. 2.
Медицинский портал "MedguideBook" © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com